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炒鸡的做法和食材用料及健康功效

来源:今是资讯网
  

食材用料 土鸡肉200g姜5g相克食物蒜三瓣相克食物大蒜四根相克食物油适量 盐少许 李锦记特鲜酱油一匙炒鸡的做法
  • 1.土鸡剁成小块。

  • 2.姜切片,蒜子切片,红尖椒切段,大蒜切段。

  • 3.坐锅热油,下姜蒜片煸香。

  • 4.下鸡块炒。

  • 5.加盐炒匀,再加一匙李锦记特鲜酱油翻炒匀。。(我儿子喜欢吃焦一点的)

  • 6.将炒好的鸡肉盛出或扒在一边,下辣椒和蒜杆,加盐炒半分钟。

  • 7.加辣椒和蒜干与鸡肉一起炒一分钟,出锅。

  • 8.鸡肉有点焦脆,非常好吃。


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